Anksiyete yaşayanlar ne hisseder? Kaygı durumlarında endişe, korku, kaygı ve huzursuzluk gibi farklı duygular hissedilir. Kaygı uzun süre devam ederse, şiddetliyse veya sorunlarla orantısızsa, buna genelleştirilmiş kaygı bozukluğu denir. Genelleştirilmiş kaygı bozukluğu olan kişiler sürekli huzursuz ve endişeli hissederler. Anksiyetesi olan insanlar nasıl davranır? Kaygı belirtileri çeşitli duygusal ve fiziksel şekillerde ortaya çıkabilir ve günlük yaşam üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. En yaygın kaygı belirtileri arasında sürekli endişe, huzursuzluk, konsantre olma zorluğu, uyku sorunları, kas gerginliği, hızlı kalp atışı ve sindirim sorunları yer alır. Gerçekten anksiyete olduğumu nasıl anlarım? Stresli ve gergin ruh hali, dikkat ve hafıza sorunları, ölüm korkusu,…
Yorum Bırak