En sağlıklı yemek tabağı hangisi? Tam tahılları ve işlenmemiş tahılları seçin – tam buğday, arpa, çilek, kinoa, yulaf, esmer pirinç ve bunlardan yapılan yiyecekler (tam buğday makarna gibi). Bunların kan şekeri üzerinde beyaz ekmek, beyaz pirinç ve diğer işlenmiş tahıllardan daha olumlu bir etkisi vardır. Hangi porselen sağlıklı? Kemik unu içermeyen ürünler, yüksek kaliteli kaolin, feldispat ve kuvars gibi doğal mineral hammaddelerden üretilir. Porselenin ince ve zarif yapısının yanı sıra dayanıklılık ve çatlama direnci, By Bone’un ince porselen ürünlerinin başlıca özellikleridir. Sağlıklı tabak modeli nedir? Her kişinin avucu, yiyeceğin porsiyonunu belirlemeye olanak tanır. Sağlıklı yemeklerle uygulanan bu model, belirli porsiyonları…
Yorum Bırak