Göz sağlığımız için neler yapılmalıdır? Gözlerinizin sağlığı için onları güneş ışığından korumak, hijyeni sağlamak ve dinlendirmek önemlidir. Gözlerinizi sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz çok daha fazla şey var: düzenli göz muayeneleri, yeterli uyku, egzersiz ve sağlıklı bir diyet göz sağlığınızı korur. Göz sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız 3. sınıf? Televizyon, telefon ve bilgisayar gibi ekranlara çok uzun süre bakmamalıyız. Havlu ve bardak gibi kişisel eşyalarımızı başkalarıyla paylaşmamalıyız. Gözlerimizi güneş ışığından korumalıyız. Ellerimiz temiz değilse gözlerimize dokunmamalıyız. Gözün iyi görmesi için ne yapmalı? Havuç, ıspanak, tatlı patates, marul, pırasa ve maydanoz gibi A vitamini içeren bitkisel besinlerin yanı sıra ton balığı, somon,…
Yorum Bırak