Aç karna limonlu su içmek kolesterolü düşürür mü? Limon suyu kolesterole iyi gelir mi? Evet, limon kabuklarında bulunan polifenol flavonoidler kötü kolesterol olarak adlandırılan LDL kolesterolü düşürür. Ayrıca limon kabuğundaki potasyum kan basıncını düzenler ve kalp üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kolesterolü en hızlı düşüren şey nedir? Pancar, bamya, havuç, patlıcan, taze fasulye, karnabahar, kuşkonmaz: Bu sebzeler özellikle buharda pişirildiğinde safra asidini bağlar. Karaciğerdeki kötü kolesterolün (LDL) yardımıyla safra asidini bağlar. Bu, kandaki LDL seviyesini düşürür. Her gün limonlu su içersem ne olur? C vitamini vücuda yeterince emilmediği için bağışıklık sistemi olumsuz etkilenir. Her gün limonlu su içmek bağışıklık sistemini…
Yorum Bırak