Sadece corbayla kaç kilo verilir? Zayıflama çorbası diyeti sayesinde kısa sürede 1-5 kilo arası fark gözlemlenebilir. Bir haftalık bu diyetin ilk gününde kahvaltıda çorba ve meyve tüketilir. Aç kalarak 1 haftada kaç kilo verilir? Ancak genel olarak haftada 1 ila 3 kilo arasında kilo verebilirsiniz. Diyet türü, günlük kalori alımı ve fiziksel aktivite kilo kaybınızı etkileyen faktörlerdir. Aralıklı oruç diyetlerine örnek olarak 16/8 yöntemi, 5/2 yöntemi ve Eat-Stop-Eat yöntemi verilebilir. 1 haftada en fazla kaç kilo verebilirim? 2. Diyetle bir haftada ne kadar kilo verebilirsiniz? Sağlıklı bir kişi için haftada 500 gr ile 1 kg arasında kilo kaybı ideal kabul…
Yorum Bırak